失眠怎么進(jìn)行按摩

      你好，如果晚上經(jīng)常失眠這種情況，有可能是神經(jīng)存在衰弱或者是心理壓力過大，心里想的事情過多導(dǎo)致出現(xiàn)的這種癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨︻^部的一些穴道，比如說太陽穴。適當(dāng)?shù)乃昂纫槐瓱崤Ｄ蹋犚欢问婢彽囊魳贰?

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系建議按時(shí)休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用電調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥對(duì)因治療才是最重要的，百樂眠膠囊試試看看效果怎么樣