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失眠要怎么進(jìn)行調(diào)理呢?

女 | 25歲 2021-11-26 21:25:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 已經(jīng)有半個(gè)多月的時(shí)間了,晚上總是會睡不著,第二天的精神也不好,尤其是很多時(shí)候需要吃一些安眠的藥物能夠入睡,現(xiàn)在臉色拉黃色的,甚至身體消瘦,不曉得要怎么調(diào)理身體是可以的。

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-11-26 21:29:17 我要投訴

      考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議口服安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素b1進(jìn)行對癥治療。平時(shí)飲食要清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,不能抽煙喝酒,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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