老是失眠是怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 05:20:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老是失眠是怎么辦

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付晶齊齊哈爾市第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、腦萎縮、癲癇、帕金森、頭暈、腦血管疾?。X梗幫助網(wǎng)友：15933

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-02-16 11:55:35 我要投訴

老是失眠跟精神緊張、焦慮、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)系，建議服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療，比如谷維素和安神補(bǔ)腦液，另外用藥的同時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食涼硬辛辣等刺激性食物吃，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>