早餐吃一個(gè)蘋(píng)果好嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-02-15 18:40:39
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2021-02-18 22:01:58 我要投訴
你好，如果你想減肥的話，我建議你還是采取科學(xué)的減肥方式比較好，蘋(píng)果當(dāng)然是可以吃的，但是不能空腹吃，你得需要飯后吃一點(diǎn)，建議你的一日三餐，糖類，脂類，蛋白質(zhì)等各大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要攝入均衡，你不能單純的靠吃蘋(píng)果呀，這樣會(huì)營(yíng)養(yǎng)不夠的，你會(huì)餓的，你會(huì)精力不旺盛的。
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