前段時(shí)間搬東西扭到腰

      搬東西扭到腰多久恢復(fù)之后，要根據(jù)扭傷的程度來(lái)決定了，如果你現(xiàn)在感覺(jué)已經(jīng)慢慢的恢復(fù)，相對(duì)來(lái)說(shuō)并不是很?chē)?yán)重，建議期間要注意多休息，避免提重物，可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩，推拿或者貼膏藥進(jìn)行治療。
      

      從描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是有腰部肌肉拉傷的情況，肌肉拉傷以后恢復(fù)相對(duì)是比較慢的，大約需要兩周到三周左右的時(shí)間，最近一段時(shí)間還是需要盡量的多注意休息，避免久坐，注意坐姿，不要經(jīng)常的彎腰活動(dòng)，尤其是不要搬抬重物。另外要注意保暖，不要受涼，可以繼續(xù)貼膏藥，或者是用活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
      

      您好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡來(lái)看，這種情況是腰肌勞損引起的，慢慢的恢復(fù)就行了，平時(shí)特別是兩周之內(nèi)盡量的不要采取這種有損腰肌的動(dòng)作，慢慢的讓他恢復(fù)就行了。一般情況下需要1~3個(gè)月。
      以上是對(duì)“前段時(shí)間搬東西扭到腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！