嚴(yán)重失眠整夜睡不著覺(jué)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-14 14:35:42
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健康咨詢(xún)描述： 嚴(yán)重失眠整夜睡不著覺(jué)怎么辦
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付晶 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、腦萎縮、癲癇、帕金森、頭暈、腦血管疾病（腦梗
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2021-02-14 15:38:23 我要投訴
嚴(yán)重失眠，整夜睡不著，一定要及時(shí)去醫(yī)院調(diào)理，可以找中醫(yī)大夫調(diào)理點(diǎn)中藥來(lái)服用，也可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食涼硬辛辣等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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