人體體液有一套完整的系統(tǒng)來維持正常的pH值。所有人的體液pH值正常范圍都是7.35~7.45,所以從醫(yī)學(xué)角度看不存在所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)。建議規(guī)律飲食,按時(shí)作息,均衡營養(yǎng),長期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式。體質(zhì)的酸堿理論屬于偽科學(xué),不要相信。
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