晚上總是怕鬼怕黑怎么辦

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的晚上害怕的情況最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，晚上睡前不要看恐怖或刺激性的電視，或也不要玩刺激性的游戲，自己一個(gè)人的時(shí)候不要考慮太多，可以聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，慢慢調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。