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媽媽總感覺自己很委屈，心情煩躁
女 | 53歲 2021-02-10 20:33:21
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 媽媽持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間失眠，感覺委屈，心情壓抑，脾氣暴躁，請(qǐng)問這是心理疾病么
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2022-11-09 11:09:23 我要投訴
病情分析：
脾氣暴躁心情不好，那么當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候可以跟媽媽聊聊，她想的是什么呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
指導(dǎo)意見：
所以說她的想法可能太消極負(fù)面了，所以引起了負(fù)面的情緒反應(yīng)。可以多去跟她溝通交流，引導(dǎo)她看到事情積極的一面，多去想好的方面。先讓自己的情緒積極起來。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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