暖胃養(yǎng)胃的食物有哪些

      暖胃、養(yǎng)胃的食物有很多，例如紅蘿卜，味道甘平，具備下氣補(bǔ)中、潤(rùn)腸胃、安五臟、有健食之功效。南瓜性溫、味甘，入脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、殺菌、止痛、排毒等功效。紅薯能供給人體大量黏液蛋白、維生素A和維生素C，補(bǔ)虛益氣、健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有養(yǎng)胃、暖胃、益脾等功效。例如西蘭花、番木瓜、姜、淮山藥等，全都是健脾、養(yǎng)胃的好食物。假如腸胃不好，會(huì)出現(xiàn)很多病癥，平時(shí)飲食搭配，要注意清淡，少食辛辣、寒性等刺激性食物，多吃一些容易消化的食物，對(duì)我們的腸胃有很大的幫助。