有哪些食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃？

      養(yǎng)胃的食物比較多，大米玉米，蘑菇香菇，銀耳甘藍(lán)，具有和胃的功效，還有維生素和蛋白質(zhì)的食物，具有養(yǎng)胃的作用，比如牛奶，豆制品，動物肝臟，新鮮水果蔬菜

      能夠養(yǎng)胃護(hù)胃的食物有小米粥，還有山藥雞湯，南瓜粥，紫薯粥，銀耳粥等等，都可以幫助健脾養(yǎng)胃，平時多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，比如饅頭面條，疙瘩湯等，平時吃飯可以少吃多餐，不要暴飲暴食。