健康咨詢描述: 已經(jīng)有好多年了,沒理由的就很想發(fā)脾氣,沒有耐心,動(dòng)不動(dòng)想哭,想生氣。甚至想過死
病情分析:
16歲女孩,根據(jù)你的描述持續(xù)多年處于焦慮情緒,容易發(fā)脾氣,缺乏耐心,經(jīng)常會(huì)哭,現(xiàn)在又出現(xiàn)了厭世自殺的念頭,很可能已經(jīng)形成了抑郁情緒的傾向
指導(dǎo)意見:
希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助探查這一系列負(fù)面情緒背后的根源,幫助化解現(xiàn)實(shí)層面存在的過度壓力矯正認(rèn)知體系中的不合理成分,學(xué)習(xí)一些極端負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。平時(shí)要盡量多與人傾訴交流,可以參加一些集體活動(dòng),發(fā)展興趣愛好,多做自己擅長(zhǎng)且容易成功的事,盡量激發(fā)更多的愉悅感。
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