脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就大人

      你好，這是由于情緒不穩(wěn)定造成的。平時(shí)可能工作緊張勞累，睡眠不好，生活負(fù)擔(dān)加重，可以造成失眠休息不好。糾正方法。第一加強(qiáng)體育鍛煉。使身體疲勞有力助眠。第二，遇到事要向外傾訴，不要悶在心里，心里有事誰(shuí)也睡不著。第三要學(xué)會(huì)放松療法。上優(yōu)酷看視頻非常好學(xué)，只要順序和力度掌握住就好了。第四也可以找一個(gè)空曠場(chǎng)所，大喊大叫發(fā)泄自己或弄個(gè)沙袋打打。希望能幫助你。！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的癥狀很像是躁狂癥，但是你現(xiàn)在的年齡出現(xiàn)這樣情況是不是壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在患了躁狂癥，我認(rèn)為是你的精神壓力太大了，或者是你本來(lái)就脾氣不好，遇到事情很容易暴躁，如果想吃藥治療可以服用舍曲林，但是可能有副作用，建議積極調(diào)整克制情緒，要發(fā)脾氣前數(shù)三個(gè)數(shù)穩(wěn)定一下情緒。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)主要屬于情緒不不穩(wěn)定，主要與自己的性格有著直接的關(guān)系。再就是生活工作中壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間的心情壓抑導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確對(duì)待生活工作中的壓力，并且生活要規(guī)律，免受外來(lái)的不良刺激，不管遇到什么事情，要保持平靜的心態(tài)，遇到事情不要鉆牛角尖，不要考慮的過(guò)多，甚至提前焦慮。要學(xué)會(huì)換位思考，每天主動(dòng)的找一些喜歡的事情去做，讓自己充實(shí)起來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，逐漸的使浮躁的心情安靜下來(lái)。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，療程一個(gè)月，按說(shuō)明服用。
      以上是對(duì)“脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就大人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！