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心理焦慮總是為什么一點小事焦慮，做事不能堅持。

女 | 28歲 懸賞6個健康幣 2021-02-06 20:17:03 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 總是遇到很小的事情就擔(dān)心，焦慮，對未知的的事情都焦慮。懷疑心理有疾病，單親家庭，母親從小去世，感覺潛意識受過傷害，不記得了，尋求解決方式，需要心理醫(yī)生，

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:22:07 我要投訴

      焦慮是一種不良的情緒體驗，多見于某些精神心理疾病，例如焦慮癥等。表現(xiàn)為對未來的過度擔(dān)心緊張，甚至可以影響睡眠或者出現(xiàn)軀體不適癥狀。需要及時的調(diào)整心態(tài)，提高自信心，平時需要多參與戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，可以緩解焦慮情緒，嚴(yán)重的需要一定的心理治療或者藥物治療。

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