心理焦慮或有點(diǎn)需要心理疏導(dǎo)

      病情分析：
      別人和你開(kāi)玩笑的時(shí)候，隨口一說(shuō)，你心里總是很認(rèn)真。你總是控制不住去想別人的話，看起來(lái)對(duì)外界似乎非常敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，通常是因?yàn)樾判牟蛔?。這和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。這種情況需要和家人、朋友多溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你描述看出你非常在意別人的看法和評(píng)價(jià)，而且對(duì)別人的看法和評(píng)價(jià)不是足夠的信任，有一個(gè)矛盾糾結(jié)的心理，既重視別人的看法和評(píng)論，又不相信別人的說(shuō)法，這背后看出出你的安全感低，消極自我。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，你這個(gè)年齡，重視別人的看法和評(píng)論，這是正常的，不過(guò)懷疑別人的說(shuō)法，這一點(diǎn)，那要注意還有一個(gè)無(wú)論別人怎么說(shuō)，要堅(jiān)信自己的自我價(jià)值感，我很好，我是可愛(ài)的，別人喜歡與我合作的，這個(gè)世界很安全，這個(gè)世界充滿了希望

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析。你會(huì)特別在意別人的話。內(nèi)心特別敏感。思慮比較重，導(dǎo)致比較苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，主要考慮是由青春期內(nèi)分泌失調(diào)和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。建議正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，有事和家人朋友多多商量。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，合理膳食，保證睡眠，注意勞逸結(jié)合。朋友之間坦誠(chéng)相見(jiàn)，你也不必過(guò)多擔(dān)憂別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。做到問(wèn)心無(wú)愧就可以了。
      以上是對(duì)“心理焦慮或有點(diǎn)需要心理疏導(dǎo)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      別人隨口說(shuō)一句話，你就會(huì)特別在意，經(jīng)常要思考很長(zhǎng)時(shí)間，看起來(lái)你的交往方面比較敏感。這主要還是和性格方面有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是特別在乎別人的評(píng)價(jià)，希望得到別人的理解，接納和信任。但是并不是所有人都會(huì)針對(duì)你的。需要讓自己多和家人朋友溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，提高自信。