健康咨詢描述: 剛注意到,在有人的地方呼吸都不敢大聲,這種不敢是刻到腦子里一樣,覺得自己太可憐了
你應(yīng)該屬于性格內(nèi)向的類型,了解自己內(nèi)心狀態(tài)后應(yīng)注重這方面的培養(yǎng)和鍛煉。這種情況有可能與自己生長環(huán)境或短時(shí)間內(nèi)一度生活工作不順心有關(guān)。生活工作要有自信,多與家人和好朋友溝通交流,逐漸改變這種情結(jié)。
現(xiàn)在的這種情況很可能和你從小生活的環(huán)境有關(guān)系,是生活環(huán)境導(dǎo)致了你膽小,自卑又自尊,后天盡量克服多和同學(xué)朋友接觸,如果實(shí)在不行的話,到醫(yī)院的心理咨詢門診做心理疏導(dǎo)治療,因?yàn)橐院蟮娜松缆愤€很漫長,肯定需要治療的。
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