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如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)痛？

保密 | 0個月 2021-02-05 10:00:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)痛？

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2021-02-05 11:01:05 我要投訴

骨關(guān)節(jié)痛跟外傷、退行性病變、過度的負重有一定的關(guān)系。建議平時要注意安全，避免發(fā)生外傷，少吃含脂肪高的食物，控制體重。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
在平時的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。

關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)... 更多>>

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