胡思亂想控制不住怎么辦

      您好，您就是想的太多了，不要有這種想法，越是想的太多越是睡不著，而夢境跟你白天經(jīng)歷的和心里所想的都有關(guān)，建議您平時多出去做事，不要閑下來胡思亂想，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，身體累了也就入睡快了

      根據(jù)你描述的情況如果胡思亂想控制不住并且通過心電圖血液胸片檢查都是正常的需要考慮焦慮狀態(tài)引起的癥狀如果嚴(yán)重的影響了生活和學(xué)習(xí)的話應(yīng)該口服一些抗焦慮的藥物，以及調(diào)整神經(jīng)的藥物對癥治療可以去正規(guī)院的精神心理科就診。