睡覺(jué)不需要笑著睡吧，樂(lè)觀不代表睡覺(jué)也要笑吧
健康咨詢描述： 我朋友說(shuō)我比較清高，但是我想睡覺(jué)時(shí)候沒(méi)必要笑著睡才代表不清高吧？笑著睡覺(jué)不是反而睡不著嗎？我感覺(jué)自己思維混亂。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，你這種情況如果感覺(jué)思維混亂，也要注意休息，不要過(guò)度勞累。睡眠的時(shí)候就保持安靜就可以了，沒(méi)有什么亂七八糟的，如果有相應(yīng)的精神問(wèn)題也可以考慮到精神病?？漆t(yī)院就診。希望回答對(duì)你有所幫助。
所以不要糾結(jié)于是否笑著睡覺(jué)對(duì)吧，正常情況很少要刻意讓自己笑著睡吧?？桃庑χ炊芫o張會(huì)失眠。
是的，沒(méi)有這個(gè)糾結(jié)的地方。
可是我深呼吸或者呼吸或者翻轉(zhuǎn)身體也會(huì)有聲音，你說(shuō)讓我保持安靜，那我這種深呼吸和呼吸以及翻身時(shí)發(fā)出的聲音沒(méi)問(wèn)題吧，不代表不安靜吧。我感覺(jué)自己太焦慮強(qiáng)迫了。
那也可以到心理科去看看。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
