《睡覺(jué)半小時(shí)之驚醒》
女 | 16歲 2021-02-02 18:50:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近老是睡覺(jué)睡著就做噩夢(mèng)被嚇醒每次睡就只睡了三十分鐘夢(mèng)還特別貼合實(shí)際都是我現(xiàn)實(shí)生活中害怕的東西或人
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-02 18:58:42 我要投訴
根據(jù)你的描述，經(jīng)常睡覺(jué)做噩夢(mèng)考慮與精神過(guò)度緊張有關(guān)系，建議保持情緒平穩(wěn)，心態(tài)的平和，避免精神過(guò)度的緊張，白天抽時(shí)間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前避免看手機(jī)，電腦聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，熱水泡腳，都有助于改善睡眠的作用。必要時(shí)可以心理門診就診，給予心理疏導(dǎo)。
2021-02-02 18:59
匿名追問(wèn)
是心理問(wèn)題的原因嗎
2021-02-02 19:01醫(yī)生回答：
有一定關(guān)系
2021-02-02 19:02
匿名追問(wèn)
具體是什么原因?qū)е碌陌?/p>
2021-02-02 19:04醫(yī)生回答：
精神緊張等
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書]
-
本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
