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感覺好壓抑好累害難過

女 | 19歲 2021-02-02 18:27:51 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 目前三本母親患病學(xué)的護(hù)理打算不結(jié)婚自己買房買車但是目前情況護(hù)士工資貌似不高感覺好壓抑

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:20 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看，能夠理解你的這種情緒狀態(tài)和感受，但是要學(xué)會(huì)把自己的精力和注意力適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移，放松釋放出去。另外不要過于悲觀，日子總會(huì)越來越好，另外必要時(shí)可以考慮到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。

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