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怎么一天排便兩次

保密 | 0個(gè)月 2021-01-30 15:44:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么一天排便兩次

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胡良皞
胡良皞 上海長(zhǎng)海醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胰腺炎，膽總管結(jié)石，膽道惡性梗阻，胰腺結(jié)石體外
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2022-11-04 17:56:10 我要投訴

      可以多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物。如蘋果，香蕉，桃子，梨。大白菜，蘿卜，地瓜，玉米，小米，膳食纖維不容易被人體消化吸收。可以吸收腸道里的水分，增加糞便的容積。可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。促進(jìn)排便。

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