心理障礙抑郁考駕照焦慮

      病情分析：
      特別難受，過(guò)兩天要去考科目三，心理壓力更大了，本來(lái)假期該好好備考的，不想再浪費(fèi)目前寶貴的時(shí)間精力和父母的錢。一開(kāi)始練得挺好的，越考越?jīng)]有信心，心態(tài)很崩潰。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      21歲大學(xué)生，因考證壓力較大，建議有如下.：A換角度認(rèn)識(shí)：如果考試不嚴(yán)格，日后行車時(shí)彼此麻煩更多，因此可以嘗試感謝考試嚴(yán)。B，放松冥想，希望自己如何順利通過(guò)考試！C把科目考試環(huán)節(jié)分化！把考試流程分幾個(gè)階段，幾個(gè)環(huán)節(jié)，逐一熟悉，分步實(shí)施冥想！
      

      病情分析：
      你上面所提供的信息資料和所呈現(xiàn)出的癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了考前焦慮的情況，這通常是由于心理素質(zhì)過(guò)度脆弱、缺乏足夠的自信心以及考前訓(xùn)練和技術(shù)不熟練等因素所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要發(fā)憤圖強(qiáng)、刻苦訓(xùn)練你接下來(lái)要考的科目三內(nèi)容，一定要想方設(shè)法找教練給你在業(yè)余時(shí)間補(bǔ)課，爭(zhēng)取這次考試能夠一次性通過(guò)。最重要的還是掌握相關(guān)要領(lǐng)技術(shù)熟練度，在考前一定要不斷的利用充分的時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練，另外要盡量在考前找一個(gè)心理醫(yī)生或者心理咨詢師做面對(duì)面的心理疏導(dǎo)，充分做好臨場(chǎng)發(fā)揮的思想準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。
      
      以上是對(duì)“心理障礙抑郁考駕照焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！