健康咨詢描述: 想哭哭不出來,有時(shí)候會(huì)突然爆發(fā)或者崩潰。因?yàn)樾睦碚系K得罪公司,離開后發(fā)現(xiàn)沒得自己可以依賴的地方。就像一個(gè)突然失去家的小孩一樣無助。有時(shí)候想想原來同事,原來的工作,心理難受的很。此時(shí)有種害怕突然放棄尋求幫助,一路走到黑的想法。心里有悲傷想哭哭不出來,可以幫幫我嗎?
你存在情緒低落,無助感,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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