難受的時候感覺整個人都不好了

      目前存在一定的情緒問題。利用情緒不穩(wěn)定或者心情低落。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是受環(huán)境因素的干擾。同時也與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定，看待問題缺乏理性。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，嚴重者需要心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，遇到應(yīng)急事件，心情很煩悶很難受。在生活當中每個人都可能會出現(xiàn)這樣的情況，要學(xué)會適時的調(diào)整自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，不要給自己貼標簽，其實在生活當中每個人都會遇到這樣或那樣的挫折從而產(chǎn)生抑郁情緒，只需要適時的去調(diào)整自己就可以，比如多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，這樣心情就會愉悅許多。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你說有時會因為一些事難受到哭，哭過之后心里變好了，難受的時候覺得整個人都不好了，心里壓力感比較強，感覺你壓抑了挺多的負面情緒沒有被有效疏通出來。
      指導(dǎo)意見：
      看你的年齡才16歲，這是一個敏感的年齡段，情緒波動大也屬于正常的現(xiàn)象，建議你平時多和好朋友或者父母溝通，把內(nèi)心的煩心事說出來，當然如果不方便和別人說的話，也可以在平臺上尋求專業(yè)的幫助。
      以上是對“難受的時候感覺整個人都不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上好，你說的情況是抑郁癥常見癥狀，抑郁癥表現(xiàn)存在比較大的個體差異，但是，具備典型癥狀，病程和功能損害滿足抑郁癥診斷標準，就可以確診抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      一方面不要對自己，他人有完美主義，理想化，絕對化的要求，多注意生活的積極面，完美主義會讓人疲憊不堪。
      另外，要多與周圍人聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少誤會，才能獲得情感的歸屬感和安全感，一個人呆著會更容易胡思亂想。
      能科學(xué)用腦，按時作息，不熬夜，多出去活動一下身體，這樣有利于促進心身活力的恢復(fù)，可以放松心情。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能在現(xiàn)實生活學(xué)習中壓力比較大，也可能遇到想不開的事情，又找不到合適的人訴說，長期內(nèi)心郁悶就會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠。平時盡量減少獨處，不管遇到什么事情要保持冷靜，多與親人好朋友交流溝通求得幫助。必要時可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，如果負面情緒仍不緩解，要到三級醫(yī)院心理門診進行面對面的心理疏導(dǎo)。