總是覺得煩悶，感覺整個人都不好了

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與生活壓力，親子矛盾，家庭氛圍，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對策略等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和爸媽說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，可以讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免生活的雜亂無章和漫無目的。

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你現(xiàn)在心情不好，思想悲觀想哭，不想和人說話，這些癥狀說明你對現(xiàn)在的生活不滿意。那你想要怎樣生活？
      指導(dǎo)意見：
      如果你的這種抑郁情緒時間不長，那就找個心理咨詢師好好疏導(dǎo)一下你的情緒，不要讓這種狀態(tài)持續(xù)時間太長，讓自己不舒服。

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，而且有了軀體化癥狀，跟你的性格特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運(yùn)動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，必要時跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      以上是對“總是覺得煩悶，感覺整個人都不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！