健康咨詢描述: 從去年暑假開始,討厭人多嘈雜的地方,喜歡一個(gè)人呆著,有的時(shí)候莫名其妙就會(huì)發(fā)火,總是心情低落,有的時(shí)候沒有任何原因,喜歡在被窩里哭,注意力不集中,干什么事都覺得沒勁
病情分析:
從描述的情況來看,你正處于青春期,情緒極易不穩(wěn)定,心情很低落,易暴躁,注意力不集中,存在著一定的抑郁情緒。可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,以樂觀的面對生活,換個(gè)角度去看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
病情分析:
就像你說的,從去年暑假開始發(fā)生了這樣的一些負(fù)面的情緒反應(yīng),給你的生活造成了一些影響,影響了你的正常的生活和學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見:
男孩子也是有青春發(fā)育期的現(xiàn)象的,這時(shí)候出現(xiàn)一些思想波動(dòng),也是可以理解的,在一個(gè)人逐漸成長,身體快速發(fā)育的同時(shí),思想上有時(shí)候還處在一個(gè)懵懵懂懂的過程,需要成年人的幫助,我們有更多的面對和家長和老師的溝通,這樣才能夠更好地度過這個(gè)狀況。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
以上是對“感覺自己得了重度抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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