覺得自己有強迫癥，怎么辦

      病情分析：
      19歲男生根，據(jù)你的描述并不能判定為所謂的強迫癥。你實際上糾結(jié)于專注學習和看動漫之間的矛盾，是一種學習壓力下的焦慮心態(tài)表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您找心理老師來幫助，適當調(diào)整關(guān)于學習成績方面的目標期待，為自己制定一個勞逸結(jié)合的作息時間安排表，將學習任務(wù)分解細化為一個個容易完成的單元模塊或具體項目，按照循序漸進的原則，每天堅持完成，逐步推進。學習之余可以允許自己投入某些興趣愛好，但一定要嚴格遵循作息時間安排表，控制好時間。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你一定是個非常聰明的孩子，而且你還知道努力學習，但是還是存在異常心理。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應該是高三的學生，學習的確非常緊張，你又特別喜歡看動漫，努力克制自己倆個月沒有看，其實不必這樣的，總是學習會搞得自己很緊張，適當看一看放松放松也是可以的，精神放松下來之后學習效率會更高的。
      

      病情分析：
      你這不是強迫癥。你覺得自己聰明，愛學習，不看動漫，這是你自律的表現(xiàn)。你兩個月看了沒考好，就覺得自己不聰明，這是把看動漫這件事看的過重。
      指導意見：
      當你把一件事看得過重時，就會有消極情緒，這樣會讓人想到它影響很大。如果這樣想法影響情緒，情緒影響想法，會讓人意亂情迷，不知所措。
      
      以上是對“覺得自己有強迫癥，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，自己感覺自己有強迫癥，應該到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行咨詢檢查確診的。
      指導意見：
      確診疾病之后在精神科專家指導下選擇治療方案，平時應該定期進行復查，多戶外參加集體活動，應該有自信心和勇氣，不要刻意去考慮這種問題，學會自我進行調(diào)整自己心情，積極配合專家的指導治療。