覺得自己有強(qiáng)迫癥，怎么辦

      病情分析：
      19歲男生根，據(jù)你的描述并不能判定為所謂的強(qiáng)迫癥。你實(shí)際上糾結(jié)于專注學(xué)習(xí)和看動(dòng)漫之間的矛盾，是一種學(xué)習(xí)壓力下的焦慮心態(tài)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找心理老師來幫助，適當(dāng)調(diào)整關(guān)于學(xué)習(xí)成績方面的目標(biāo)期待，為自己制定一個(gè)勞逸結(jié)合的作息時(shí)間安排表，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解細(xì)化為一個(gè)個(gè)容易完成的單元模塊或具體項(xiàng)目，按照循序漸進(jìn)的原則，每天堅(jiān)持完成，逐步推進(jìn)。學(xué)習(xí)之余可以允許自己投入某些興趣愛好，但一定要嚴(yán)格遵循作息時(shí)間安排表，控制好時(shí)間。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你一定是個(gè)非常聰明的孩子，而且你還知道努力學(xué)習(xí)，但是還是存在異常心理。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)的確非常緊張，你又特別喜歡看動(dòng)漫，努力克制自己倆個(gè)月沒有看，其實(shí)不必這樣的，總是學(xué)習(xí)會(huì)搞得自己很緊張，適當(dāng)看一看放松放松也是可以的，精神放松下來之后學(xué)習(xí)效率會(huì)更高的。

      病情分析：
      你這不是強(qiáng)迫癥。你覺得自己聰明，愛學(xué)習(xí)，不看動(dòng)漫，這是你自律的表現(xiàn)。你兩個(gè)月看了沒考好，就覺得自己不聰明，這是把看動(dòng)漫這件事看的過重。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你把一件事看得過重時(shí)，就會(huì)有消極情緒，這樣會(huì)讓人想到它影響很大。如果這樣想法影響情緒，情緒影響想法，會(huì)讓人意亂情迷，不知所措。
      以上是對“覺得自己有強(qiáng)迫癥，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，自己感覺自己有強(qiáng)迫癥，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查確診的。
      指導(dǎo)意見：
      確診疾病之后在精神科專家指導(dǎo)下選擇治療方案，平時(shí)應(yīng)該定期進(jìn)行復(fù)查，多戶外參加集體活動(dòng)，應(yīng)該有自信心和勇氣，不要刻意去考慮這種問題，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心情，積極配合專家的指導(dǎo)治療。