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瑜伽對身體有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2021-01-26 05:05:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瑜伽對身體有什么好處

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武英
武英 太原市萬柏林區(qū)南寒社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒氣管炎,小兒肺炎,小兒呼吸道疾病，診 幫助網(wǎng)友：6954
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2021-02-02 22:53:52 我要投訴

      你好，瑜伽可以鍛煉人身體的柔韌性，起到強(qiáng)身健體的作用，瑜伽可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，預(yù)防失眠，陶冶情操，預(yù)防心血管疾病，提高免疫力，放松心情，解除焦慮，改善微循環(huán)，提高思維能力。

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