請(qǐng)問一下精神科醫(yī)生失眠睡不著怎么治療

男 | 29歲 2021-01-26 04:03:41 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：請(qǐng)問一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺一直失眠睡不著覺，這種情況癥狀應(yīng)該如何治療較好，晚上失眠有什么忌口和注意事項(xiàng)嗎？

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葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

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2021-01-26 04:57:29 我要投訴

晚上經(jīng)常的失眠睡不著覺，與自己的生活起居飲食不規(guī)律有關(guān)，或者是經(jīng)常思慮過度想一些事情有關(guān)，出現(xiàn)失眠的情況，應(yīng)該注意在晚間睡覺之前不能喝一些咖啡等興奮性飲料。

2021-02-04 13:55 ask93281843g2 追問

請(qǐng)問一下醫(yī)生每天晚上睡三個(gè)小時(shí)以后就一直不能睡了，這種癥狀應(yīng)該如何治療較好麻煩您了萬分感謝

2021-02-04 15:30醫(yī)生回答：

處理的方法很多，可以應(yīng)用西藥的催眠藥，也可以找中醫(yī)老師開具中藥調(diào)理。

2021-02-04 15:43 ask93281843g2 追問

請(qǐng)問一下醫(yī)生，成年人正常睡眠多久較好，每天晚上幾點(diǎn)睡覺較好，麻煩您了萬分感謝

2021-02-04 17:11醫(yī)生回答：

晚9點(diǎn)早5點(diǎn)。

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對(duì) 幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

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2021-01-26 04:19:46 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你的癥狀有可能和腦神經(jīng)衰弱，焦慮癥等原因有關(guān)，需要注意，晚餐不能吃辛辣刺激食品，不能喝咖啡，這些都可以影響到睡眠，可以先試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，用安神補(bǔ)腦液助眠，如果效果不好，就需要檢查到精神科檢查了，如果是焦慮癥可以試用多慮平等藥物治療。