請(qǐng)問惡劣心境障礙應(yīng)該怎么自我調(diào)節(jié)才能康復(fù)

      比如說去做一些適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)放松的運(yùn)動(dòng)，或者說是嗯，去參加一些什么一個(gè)室內(nèi)的一個(gè)鍛煉呀鋁一個(gè)室內(nèi)的一些小游戲啊，這一方面或者說是去旅游，去適當(dāng)?shù)姆潘砂茨Χ际悄軌蚓徑饽隳壳暗倪@個(gè)情緒問題

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您被診斷為惡劣心境障礙已經(jīng)2年啦，之前服用過藥物治療，也嘗試過各種療法，感覺剛開始效果不錯(cuò)，之后就感覺沒有明顯效果，建議您找心里醫(yī)生再疏導(dǎo)疏導(dǎo)，平時(shí)多與家人朋友相處改變一下環(huán)境，出去旅游放松放松身心。