健康咨詢描述: 患上惡劣心境障礙很多年了,十年前開(kāi)始有軀體化癥狀,直到兩年前才去看了醫(yī)生,被診斷惡劣心境障礙,試過(guò)很多方法,吃藥兩年,心理治療,認(rèn)知行為療法,跑步,聽(tīng)音樂(lè),轉(zhuǎn)移注意力,森田療法等等,但都沒(méi)有效果,最近看到一篇文章說(shuō)惡劣心境障礙患者都是有郁悶素質(zhì)人格,所以這個(gè)病的本質(zhì)還是人格障礙嗎?我應(yīng)該怎么改善自己的人格,變成一個(gè)人格健全的正常人呢?感謝
惡劣心境障礙屬于情感障礙里邊的,不是人格障礙。他比抑郁癥要輕一些??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥,對(duì)它是有幫助的,自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,對(duì)自己多一些接納鼓勵(lì)認(rèn)可,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己,多與別人溝通交流,換個(gè)角度處理問(wèn)題。
溫馨提示:
有積極健康的主體意識(shí),能自我尊重。
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織...[說(shuō)明書(shū)]
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織...[說(shuō)明書(shū)]
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