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晚飯不吃可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-01-25 10:28:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯不吃可以減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-01-25 12:48:30

      晚飯不吃對于減肥是有一定幫助的，但是這種幫助確實是有限的，想要減肥就要采用綜合性的辦法，不能單純依賴晚飯不吃。在減肥過程中還要注重身體的健康，如果長期的不吃晚飯影響了身體的健康，那也不是好事情。

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