感覺自己精神有很大的問題

      精神有點問題出現(xiàn)抽搐大部分和玩手機時間過長與人的關系，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)，補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)。

      你好，根據(jù)所描述的這種情況，考慮并不是什么精神問題，只是有一些休息不好，熬夜勞累的情況，需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起并且適當?shù)幕顒渝憻?，觀察看看是否改善，如果不好轉(zhuǎn)的話再進一步就診。

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)性抽動所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議患者平時避免過度的活動的，不要勞累，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療的，保持好的睡眠的
      以上是對“感覺自己精神有很大的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！