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感覺自己的精神出現(xiàn)問題

女 | 18歲 2019-02-19 20:58:29 4人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 感覺自己的精神出現(xiàn)問題,在朋友面前大大咧咧,自己一個人在家的時候,感覺想睡覺又睡不著,胸口很悶,時不時的眼淚掉下來,對未來很迷?!?

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王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-02-19 21:07:33 我要投訴

      你好,人在不同的環(huán)境有不同的情緒體驗不一定有精神問題就是情緒來了,可以去做些喜歡的事,自己覺察下為什么想流眼淚,你的內(nèi)心可能缺少關(guān)心觸景生情了,迷茫了是目標不明確可以把自己的未來做個分析

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2019-02-19 21:08:49 我要投訴

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查,確診對癥治療,平時注意休息別過度勞累就行,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。沒問題的。

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-02-19 21:00:20 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多與別人溝通和交流,多看一些正能量的書和電視
      以上是對“感覺自己的精神出現(xiàn)問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2019-02-19 21:14:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在才18歲,你現(xiàn)在的主要任務(wù)是學習,考上大學,找上工作,過自己想過的生活,生活還是很美好的,不要自暴自棄,這個世界還有很多美好的事情需要你去經(jīng)歷。

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