有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣暴躁不耐煩,容易哭

脾氣暴躁不耐煩,容易哭

女 | 15歲 2021-01-22 19:26:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近一兩個月總是這樣。脾氣暴躁,沒有什么根本原因就是很煩躁,不耐煩,一氣就喜歡砸東西。遇到一點小事就忍不住哭。但是有時候又沒什么事,脾氣很好那種,兩種隨意切換…。

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郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2021-01-22 21:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來看,你應(yīng)該是具有一定的情緒問題的,你這個情緒問題可能是你平時有一些沒有解決的不良情緒或者是有一定的壓抑。另外一種可能就是您現(xiàn)在處于青春期,這個情況是由于內(nèi)分泌不平衡所造成的情緒不穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以找中醫(yī)調(diào)理一下內(nèi)分泌,從內(nèi)分泌上去有一個調(diào)整,進而影響到你的情緒。另一個情況就是你要堅持運動,盡量到學(xué)校的心理咨詢室接受心理輔導(dǎo)。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-01-22 22:36:18 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,從你說的情況看,有明顯情感障礙或者說是心境障礙,就是抑郁,煩躁混合發(fā)作。這與現(xiàn)實的壓力有關(guān)系,也與性格,家庭,親子關(guān)系有關(guān)。當(dāng)然了,青春期的一個典型特征是情緒的兩極波動,所以,在其他不利因素作用下,會進一步加重病情。
      指導(dǎo)意見:
      主要還是給自己的不良情緒一個合理的出口,比如運動,交往,傾訴,不能憋在心里,情緒憋在心里,長期擠壓,就容易出現(xiàn)過度的發(fā)泄。
      同時,注意養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,科學(xué)用腦,不熬夜,多吃點清淡,營養(yǎng)豐富,易消化的食物。
      另外,目前的情況有必要去醫(yī)院看一下心理門診,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥調(diào)理一段時間,這樣可以很大程度上控制病情,避免惡性循環(huán)。

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