你好。建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,不要用手揉眼睛,注意休息,不要熬夜,不要老看手機(jī)和電腦,最好不要戴隱形眼鏡啊,平時(shí)學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)就到外面遠(yuǎn)眺一會(huì)兒,多看看外面藍(lán)色的天空和綠色的植物,多參加戶外活動(dòng)。
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