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如何保養(yǎng)眼睛。謝謝謝謝。

女 | 22歲 2019-08-22 11:23:10 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：近視快10年了，現(xiàn)在六七百度，散光100，怎么保持這個(gè)度數(shù)，或減輕

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王利平柳林縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 角膜炎、青光眼、白內(nèi)障、色素膜炎。幫助網(wǎng)友：22895

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2019-08-22 11:51:59 我要投訴

病情分析：近視最主要的原因就是近距離過(guò)度用眼，因此為了預(yù)防近視度數(shù)的增加主要是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離過(guò)度用眼，尤其是要注意電子產(chǎn)品的使用。

裴瑞龍醫(yī)師擅長(zhǎng): 視網(wǎng)膜脫離,白內(nèi)障,青光眼,鼻竇炎,咽炎,糖尿病視幫助網(wǎng)友：11243

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2019-08-22 11:48:37 我要投訴

      病情分析：
      你好！高度近視十散光只有靠自己努力保護(hù)雙眼視力保健，多做保健操，配合適的眼鏡，減少不必要的疲勞過(guò)度，就可以控制一定范圍的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意多鍛煉身體，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦，少吃辛辣的東西，多吃水果蔬菜含維生素多的食物養(yǎng)成好習(xí)慣！