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頑固體減肥的方法有哪些

女 | 19歲 2021-01-20 19:00:22 1人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述： 之前也試過幾次減肥產(chǎn)品，減過幾斤，但是不后面又反彈了，之前被產(chǎn)品有點(diǎn)幫代謝弄慢了一點(diǎn)，現(xiàn)在好像又在恢復(fù)了，就是胖在肚子上和臉上，請(qǐng)問一下現(xiàn)在減肥有什么方法?。炕蛘吆仁裁床璋?？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-01-20 19:24:44 我要投訴

      頑固性肥胖減肥，最好的效果就是節(jié)食以及多運(yùn)動(dòng)，要嚴(yán)格的控制飲食不能吃肉類食物，也不能吃高熱量食物，對(duì)于碳水化合物等這一類的食物，需要減少攝入，很可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況持續(xù)加重，而出現(xiàn)減肥失敗。不建議藥物減肥

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