青春期抑郁癥狀如何治療調(diào)節(jié)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-20 06:28:26
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來自未知
健康咨詢描述： 青春期抑郁癥狀如何治療調(diào)節(jié)
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-01-20 10:10:08 我要投訴
青春期抑郁癥想自己調(diào)節(jié)的話，首先一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多些接納認(rèn)可，看到自己的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇到問題要換個(gè)角度去考慮。必要時(shí)可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃藥治療，配合心理治療。
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掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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