我的心理有很多令自己煩惱的疾病，我不知道該怎么辦

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是一個(gè)15歲的女孩，我現(xiàn)在的心理比較扭曲、陰暗，我的生活狀態(tài)也比較消極、悲觀，我自己也是一個(gè)性格孤僻，比較內(nèi)向，不善于與人交往、朋友很少的人?，F(xiàn)在的我有時(shí)也經(jīng)常會(huì)自己莫名其妙在心里胡思亂想一些復(fù)雜、骯臟的東西，我也很討厭這樣的自己，但還是找不到方法解決，我不想胡思亂想?yún)s依然會(huì)忍不住想，我在小學(xué)三年級(jí)包括之前都算是比較樂(lè)觀開(kāi)朗。但是自從四年級(jí)之后，父母離異，家庭中經(jīng)常有爭(zhēng)吵，有時(shí)是父母之間的爭(zhēng)吵，有時(shí)是父母與我的爭(zhēng)吵，我就在這樣的生活環(huán)境下慢慢的心理開(kāi)始變得扭曲起來(lái)，也越來(lái)越嚴(yán)重，我不知道該怎么辦，我也非常希望自己不再這樣，可以又變回一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人，并且交上很多朋友，希望醫(yī)生能夠告訴我一些解決辦法。