因?yàn)檎玖r(shí)如果要維持這種姿勢(shì),需要腰部肌肉持續(xù)收縮才能維持住這種姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了就容易勞累,出現(xiàn)腰疼的情況,正常人來(lái)說的話,這種強(qiáng)度的活動(dòng)是可以的,但是對(duì)于平常有腰肌勞損或者有腰部肌肉扭傷的人來(lái)說,就容易出現(xiàn)腰疼。
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