神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙

      你好，這種情況與平時長時間休息，壓力大精神緊張，情緒低落有關(guān)，可以吃谷維素片和維生素B1片以及棗仁安神膠囊來調(diào)理，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，早睡早起，白天多出去和別人交流溝通聊天，多運動，增強(qiáng)體質(zhì)

      你好，建議睡前服用復(fù)方棗仁膠囊試試，平時一定要生活和作息規(guī)律，不要喝茶和咖啡等興奮性飲料，不要吃巧克力，適量運動有利于改善睡眠。另外，平時一定要學(xué)會舒解精神壓力，調(diào)理好心情非常重要。

      病情分析：
      像你的這個情況呢，屬于一個睡眠障礙，睡眠障礙主要常見的表現(xiàn)呢，就是入入睡困難，失眠多夢，早上容易早醒嗯，時間長了呢，還會引起焦慮，煩躁，心慌，胸悶氣短，
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況呢，建議你可以使用西藥的藥物治療推薦的藥呢，有酒石酸左臂彈片和右佐匹克隆片，還可以配一些中藥制劑，像這些藥呢，效果都是不錯的
      以上是對“神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！