糖尿病的發(fā)病因素包括遺傳和環(huán)境因素。父母有糖尿病,子女患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較高。另外不健康的飲食和生活方式。也是造成糖尿病的重要原因,如長期高脂高熱量飲食造成肥胖,運(yùn)動(dòng)減少情緒波動(dòng)等因素都可能造成血糖升高。某些病毒感染也可能會(huì)引發(fā)自身免疫性的胰島損傷。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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