健康咨詢描述: 糖尿病的危險(xiǎn)因素有哪些?
指導(dǎo)意見:
糖尿病的危險(xiǎn)因素有很多,分為兩大類:一、不可控的危險(xiǎn)因素;二、可控的危險(xiǎn)因素。不可控的危險(xiǎn)因素主要是先天的遺傳因素,包括種族等,亞洲的東方人就屬于很典型的糖尿病易感人群,以上介紹的是糖尿病的高危因素,如果您有以上高危因素,一定要警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn),在生活中做好血糖監(jiān)控,日常飲食注意控制糖量的攝入
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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