不知道是什么原因?qū)е虑榫w低落想哭

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定易傷感。這可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極參加集體活動，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。遇到問題換個(gè)角度去看待，也許心情就會愉悅許多。

      病情分析：
      一到晚上你就和你的情緒就莫名其妙的低落，很想哭，不管做什么事情都很難開心，下來一個(gè)人的時(shí)候也會感覺到很難受，這種情況已經(jīng)很長時(shí)間了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議讓你的家人帶你到醫(yī)院去做一下測試?？梢愿鶕?jù)你的測試程度選擇用藥治療或者是心理咨詢，建議每天堅(jiān)持運(yùn)動，可以把你的想法說出來，這也是一個(gè)排解

      病情分析：
      晚上好，你說的情況是抑郁癥表現(xiàn)，白天注意力在外界，可能會好點(diǎn)，到了夜深人靜的時(shí)候，就會莫名的委屈，難受。這與現(xiàn)實(shí)的壓力，社會支持缺乏，家庭氛圍，親子互動模式等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，除了你說的情況，還有悲觀失望，緊張憂慮，煩躁不安，失眠多夢等癥狀。
      平時(shí)要多與爸媽，同學(xué)，老師聊聊，說一下自己的想法，苦惱，學(xué)會表達(dá)情緒情感，提出自己的要求，不能什么都憋在心里。
      多出去跑跑，跳跳，活動一下身體，盡量別自我封閉。
      以上是對“不知道是什么原因?qū)е虑榫w低落想哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！