睡回籠覺首先要明確為什么要睡回籠覺,如果是因?yàn)榧影嗷蛘呤叩仍驅(qū)е滤卟蛔?,那么睡個(gè)回籠覺補(bǔ)充睡眠是可以的,如果只是懶得動(dòng)不想起床,賴床睡回籠覺,這種情況就不建議了,長時(shí)間賴床缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱
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