每天睡覺(jué)做夢(mèng)睡午覺(jué)睡回籠覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)

女 | 20歲 2022-02-24 16:47:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：每天睡覺(jué)做夢(mèng)挺久了然后睡醒還是困打不起精神是因?yàn)樾睦韱嵊幸稽c(diǎn)人際關(guān)系敏感如果離開(kāi)家在學(xué)校會(huì)經(jīng)常難過(guò)本來(lái)是因?yàn)榧胰巳ナ懒巳缓蠼?jīng)?？揠y過(guò)后面有時(shí)候是突然難過(guò)在家就不會(huì)難過(guò)但是睡眠跟這些有關(guān)系嗎

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2022-09-28 08:35:14 我要投訴

夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住你午睡的時(shí)候或者是睡回籠覺(jué)的時(shí)候，做夢(mèng)這種情況主要是睡眠不深導(dǎo)致的，不要去關(guān)注屬于正常的現(xiàn)象，不要過(guò)于的緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。