翻身睡不著，腳底板冰冷。
男 | 21歲 2021-01-14 01:57:14
2人回復(fù)
來自云浮市
健康咨詢描述： 這幾天晚上翻身老是睡不著，連續(xù)好幾天這樣了，關(guān)鍵還不打瞌睡。另外我腳底板放被窩里三四小時(shí)還是捂不熱，我猜是不是這個(gè)原因
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2021-01-14 05:33:51 我要投訴
腳底板涼伴有失眠等一些情況多考慮和身體虛弱氣血不足都是有直接的關(guān)系。可以服用補(bǔ)氣血，安神的藥物調(diào)理看看，平時(shí)避免生活壓力，工作壓力保持好的心情。
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2021-01-14 05:41:13
腳冰涼，睡眠差屬于心陽虛證，是指心之陽氣不足，虛寒內(nèi)生，陽不斂陰所引起的證候?？梢苑醚a(bǔ)陽氣的右歸丸或者金匱腎氣丸調(diào)理。睡前可以用熱水泡泡腳，保持心情舒暢。
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