緊張手抖正常嗎

      緊張狀態(tài)下手抖是一種正?，F(xiàn)象，與心理原因有關(guān)，由于人體在緊張狀態(tài)下交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，出現(xiàn)心率增快、面色紅、肌肉強(qiáng)制性收縮等癥狀，出現(xiàn)手指抖動(dòng)，有的可以出現(xiàn)全身抖動(dòng)。手指抖動(dòng)影響工作、社交，稱為社交障礙癥，由于該種情況與心理原因有關(guān)，所以平時(shí)一定有有良好的心理狀態(tài)，調(diào)理好自己的情緒。遇到事情先學(xué)會(huì)放松心情，不要太在意一件事情，任何事情都要泰然處之。多深呼吸幾次，可以多想點(diǎn)開心的事情分散注意力，買口香糖進(jìn)行咀嚼分散注意力，如果癥狀嚴(yán)重，可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。

      緊張的時(shí)候手抖是很正常的，但是要排除一下病理性疾病引起的手抖，建議查一下甲狀腺功能，排除一下甲亢，肝豆?fàn)睿俗冃远家M(jìn)一步的檢查。明確診斷，對(duì)癥治療。有條件的話去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查治療